夜中にラーメンを食べても太らない技術

暑くなると無性に満腹感と塩分を欲してしまう!
これがラーメン好きな人たち。しかし夜は控えないといけない。
辛い、そんな時にはこの一冊。

超簡単ダイエット法を教えます!(女性にも売れています!)
ダイエットはめんどくさいものだと思っているあなた! しかしラーメンも食べたい! 無理して食べないとストレスがたまって体調が悪くなってしまいますよ! 少しの知識を知っていれば今後も体重をきにせずおいしくラーメンがいただける!!

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我慢しなくてもやせる黄金ルール
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夜中にラーメンが食べたい
→食前に野菜ジュースを飲め

間食に菓子パンが食べたい
→一緒に豆乳を飲め

夜食に宅配ピザが食べたい
→オリーブオイルをかけて食え

むしょうに肉が食べたい
→羊、牛、豚はOK 鶏はNG

ストレスでどか食いがとまらない・・・・・・
→食後は18時間はプチ断食



我慢しないでメタボ対策!伊達式ダイエットの男性版が完成
「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を得る「伊達式ダイエット」。夜中にラーメンが食べたい、間食に菓子パンが食べたいetc.「伊達式」が男の欲望もズバリ解決


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目次
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はじめに

第1章 男の体に今、起きていること

第2章 我慢しなくてもやせて健康になる伊達式の黄金ルール

第3章 伊達式ダイエットでやせた男たち

第4章 ラーメンを食べても太らない技術

第5章 外食三昧でもやせる! 太らないメニューの選び方

第6章 “男の悩み”を解決するお助けメニューを大公開

おわりに

著者 伊達友美

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